登四姑娘山会容易有高原反应。
四姑娘山登山点在日隆镇，此处海拔已有3000多米，有些人在这里就已经有高原反应了，出现头痛，胸闷症状；继续前往大本营，需要徒步17公里，大本营海拔4000多米，到这里，除非是多次体验高原的人，一般人都会有或多或少的高反。
高反不可怕，一般3—5天都会适应，可以在日隆镇多停留两天适应高原，不要剧烈运动，急停急跑，保持匀速前进，如果高反实在严重，可以吃止头痛药。
四姑娘山风景区，位于四川阿坝州小金县，景区内，长坪沟和海子沟景色最美。长坪沟不仅有秀丽的自然风光，更有独特的嘉绒藏族民族风情，主要景点有樟木藏寨、格鲁派喇嘛寺、古柏幽道、枯树滩、净心洞等。海子沟因有众多的海子而得名，长19.2公里，景区空旷平坦，有原生草甸，是赞拉河的发源地，主要旅游景点有锅庄坪、大海子、花海子、夫妻海等。
四姑娘山风景名胜区的主要景点介绍：
1、大姑娘山
大姑娘山，位于四姑娘山风景名胜区的最南边位置，4000米以下多为高山草甸，低处有灌木森林，野花遍地，随处可见牧民放养的牦牛与马，山上有大如碗盆的野生菌但不易找到，大姑娘山4000米以上则寸草不生，乱石如削，坚硬无比。夏季山顶有少量积雪，10月至次年4月下雪，山上积雪可过膝。
2、二姑娘山
二姑娘山，位于四姑娘山风景名胜区的南边，与大姑娘山相邻。地区由四山三沟组成，坐落在阿坝藏族自治州小金县和汶川县交界处，是横断山区邛崃山脉的高峰。二姑娘山每到夏季，满山遍野都是绿树翠草，在山上能看见生活在青藏高原峡谷地带的珍稀动物，还能找到许多产于藏区的珍贵中药材。二姑娘山山尖削险峭，峰顶狭窄，且终年积雪。
以上内容参考：百度百科-四姑娘山风景名胜区
